Рисовая каша для грудничка

211

Рис – продукт, который хорошо усваивается детским организмом. Поэтому его включают в рацион с самого раннего возраста. Сегодня готовим рисовую кашу для грудных детей.

Описание приготовления:

В рацион питания детей до года можно включать протертую рисовую кашу. Рис практически не вызывает аллергии. Если рисовая каша получилась очень густой, то добавьте немного кипяченой воды или грудного молока и перемешайте. Такую кашу можно сварить из любого, даже дробленого риса, но только не пропаренного.

Ингредиенты:

  • Рис круглозерный  — 0,5 Стакана
  • Молоко коровье  — 1 Стакан (или козье)
  • Вода  — 1,5 Стакана

Количество порций: 5-6

Как приготовить “Рисовая каша для грудничка”

Подготовьте рис, молоко и воду для каши.
Рис тщательно помойте и выложите в кастрюлю.
Залейте рис водой и поставьте кастрюлю на плиту.
После того, как рис закипит, огонь убавьте и варите его 10-15 минут, периодически перемешивая.
Когда рис хорошо разварится, его зерна увеличатся в размере.
После влейте в разваренный рис молоко и перемешайте.
Варите рис еще 10 минут до готовности.
Кастрюлю с готовой рисовой кашей накройте крышкой и подержите так 15 минут, чтобы она хорошо распарилась.
Затем взбейте кашу блендером до однородной, кремовой консистенции или протрите через сито.
Рисовая каша для грудничков готова. Пусть ваши дети растут здоровыми!

Лучшие рецепты на сайте