Киноа с кокосовым молоком

257

Киноа — крупа, которая богата белком, фосфором и витаминами группы B. Предлагаю приготовить кашу из киноа на кокосовом молоке. Получается вкусно и полезно. Самое то, для хорошего начала дня!

Описание приготовления:

Кокосовое молоко лучше брать небольшой жирности или разбавить пополам с водой. Маргарин можно заменить на кокосовое масло. А подробнее, как приготовить киноа с кокосовым молоком, я расскажу ниже.

Ингредиенты:

  • Киноа  — 70 Грамм
  • Кокосовое молоко  — 1,5 Стакана
  • Банан  — 1 Штука
  • Сахар  — 1-2 Ст. ложек
  • Маргарин  — 15 Грамм
  • Корица  — 1 Щепотка
  • Лимонный сок  — 1 Ст. ложка

Количество порций: 1

Как приготовить “Киноа с кокосовым молоком”

Подготовьте все ингредиенты.
Кокосовое молоко доведите до кипения на среднем огне.
Добавьте в кастрюлю промытую крупу киноа. Варите кашу на медленном огне 20-30 минут.
На сковороде разогрейте маргарин, добавьте сахар и лимонный сок.
Обжарьте нарезанный ломтикам банан с двух сторон. В конце добавьте немного корицы.
Выложите киноа на тарелку, сверху добавьте бананы. Блюдо готово, приятного аппетита!

Лучшие рецепты на сайте