Капуста в пакете в духовке

4

Приготовить вкусную и нежную тушеную капусту можно даже в пакете в духовке. Из небольшого набора продуктов получится достойное блюдо для всей семьи.

Описание приготовления:

Обычную белокочанную капусту очень легко приготовить в пакете в духовке. После запекания капуста получается сочной, ароматной и очень вкусной. Блюдо нежирное, так что подходит для диетического питания. Также приготовьте капусту в пакете во время поста, получится оригинальное и новое блюдо в вашем рационе.

Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная  — 450-500 Грамм
  • Лук репчатый  — 80 Грамм
  • Морковка  — 80 Грамм
  • Паприка молотая  — 0,5 Чайных ложки
  • Куркума  — 0,5 Чайных ложки
  • Масло растительное  — 1,5 Ст. ложки
  • Вода  — 80-100 Грамм
  • Соль  — По вкусу
  • Черный перец  — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить “Капуста в пакете в духовке”

Подготовьте ингредиенты.
Капусту нашинкуйте длинными полосками.
Измельчите репчатый лук, нарежьте полукольцами.
Натрите морковку на терке.
Выложите капусту в глубокую емкость, перемешайте с солью.
Добавьте к капусте специи: черный перец, паприку и куркуму.
Полейте капусту маслом и перемешайте.
Добавьте к капусте лук.
Добавьте морковку.
Перемешайте капусту с овощами и специями.
Выложите капусту в специальный пакет для запекания. Влейте немного воды, чтобы капуста получилась более сочной.
Завяжите пакет и запекайте в духовке в течение 30 минут при температуре 180 градусов.
Готовую капусту выложите из пакета и подавайте в тарелках к столу. Приятного аппетита!