Салат с морским коктейлем и рукколой

1

Готовим аппетитный, вкусный, яркий и полезный салат с морским коктейлем и рукколой. Рецепт очень простой, салат понравится многим, особенно тем, кто придерживается правильного питания.

Описание приготовления:

Морской коктейль используем маринованный, можно со специями, в составе будут мидии, кальмары, креветки, щупальца. Для заправки салата можно использовать только сок лимона. Подавайте салат к обеду, ужину, такой вариант легко украсит праздничный стол.

Ингредиенты:

  • Руккола  — 70 Грамм
  • Помидоры  — 200 Грамм
  • Морской коктейль  — 120 Грамм
  • Куриные яйца  — 1 Штука
  • Лимонный сок  — 1 Ст. ложка
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу

Количество порций: 1

Как приготовить “Салат с морским коктейлем и рукколой”

Подготовьте ингредиенты.
Рукколу ополосните и просушите, порвите и разложите на тарелке.
Куриное яйцо сварите вкрутую, очистите и разрежьте на 4 дольки. Добавьте дольки яйца в салат.
Выложите в салат морской коктейль.
Помидор сполосните и просушите, нарежьте дольками и добавьте в салат. Соль и перец добавьте по вкусу. Так как в салате используем маринованные морепродукты, масло не добавляем в заправку.
Сбрызните салат лимонным соком и подавайте к столу.
Приятного аппетита!