Салаты из зеленой фасоли не оценены по достоинству и зря. В ней содержится много полезных веществ, а если правильно подобрать ингредиенты к салату, то это будет полноценная витаминная добавка.
Описание приготовления:
Салат готовится за считанные минуты. Масло вы можете взять по вкусу. Если вам не нравится сырая фасоль, вы можете проварить ее в течение трех минут после закипания.
Ингредиенты:
- Фасоль зеленая — 130 Грамм
- Брокколи — 100 Грамм
- Огурец свежий — 1/2 Штуки
- Сыр творожный — 50 Грамм
- Кунжут — 1-3 Чайных ложек
- Масло льняное — 4-5 Ст. ложек
- Базилик — 1/4 Пучка (маленький)
Количество порций: 3
Как приготовить “Салат из зеленой фасоли с сыром”
Подготовьте необходимые ингредиенты. Фасоль, брокколи залейте кипятком и оставьте на 5-7 минут. После воду слейте.
Огурец нарежьте тонкой соломкой. Брокколи произвольно.
Добавьте к овощам фасоль, измельченный базилик, сыр кусочками, кунжут. Заправьте льняным маслом и перемешайте. Салат готов.
Сервируйте салат, подавайте индивидуально.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Лучшие рецепты на сайте
